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生長激素會關係到身高，生長激素在晚上10多睡覺時最高，所以你至少要9:30前就上床睡覺。
然後要做一些運動，最好是打籃球之類的，要多跳高跟人家搶籃板，也可以多游永(真的游喔)。
我從小身高就很矮，國2時升旗排隊，由高到低排在倒數第2位，那時常常下課10分鐘就去打藍
球，沒照規則，反正就一堆人在藍下搶1顆球，搶到球的人才有機會投籃，要升國3時，已經改
排隊到前面算來第3位。
升高1有量1次身高是171cm，上高中後沒什麼運動，但在班上已經不算矮，升大1前的暑假才開始
學游泳，從完全不會到暑假結束，已經能游2000m，升大1體檢時是175cm，大學最後生長只到
177cm，但177cm加上一雙厚底鞋，也可以號稱180了。
建議你最好由父母帶你去醫院照手掌的x光，分析生長板是不是關閉了，如果生長板還沒關閉，
就要早睡、打球、吃有營養的正餐。
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steven0318 wrote:
如發錯版請告知!!小...(恕刪)
真的很在意身高
可以去看西醫
檢查一件事情
你是否適合施打 "人類生長激素"
高一似乎有點晚... 但也未必
並且HGH有副作用,... 你未必適合施打
倘若醫生斷定你是和施打, 記得確認一下, 你是否符合 "健保給付" 資格
HGH 若要自費, 就要考慮一下了
口服的已經不便宜, 效果稍差
如果是針劑, 效果較佳, 但費用非常驚人(如下)
台灣,前幾年的行情 (現在應該有漲價)
體重每10公斤, 要打1單位, 每單位300元
所以, 如果你60KG, 每天打6單位, 花1800元, (須連續施打)
一年要花掉65萬
跟爸媽討論一下吧
除非你立定志向... 要當職業運動選手, 模特兒, 演藝人員.....
否則真的看不出來
身高169會對你未來
造成什麼太困難的影響
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