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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

深蹲膝蓋痛快兩週了…該不該去做物理治療？

訪菱

215分

11樓

個人積分：215分

文章編號：92412242

我之前有做過物理治療，效果還不錯，主要是幫忙放鬆和找出代償問題，後來我也固定吃挺立UC2保養，長期下來深蹲動作比較靈活，不太容易再有不適感

1133分

12樓

個人積分：1133分

文章編號：92413602

是該運動但也要好好休息

432分

13樓

個人積分：432分

文章編號：92417754

我之前去健身房健身做深蹲動作也是不舒服,去復健科都沒甚麼改善,後來同事推薦我去巴黎**長春診所,醫師用超音波檢查後才發現原來我是膝蓋退化初期,後來醫師建議我可以用PRP治療,幫助軟骨生長,他們的PRP是高濃度的二次離心,我做完兩次治療改善非常多~後來去健深深蹲膝蓋都不會不舒服了~建議你也可以去檢查看看

a814133

2116分

14樓

個人積分：2116分

文章編號：92421421

fflyu wrote:
最近健身的時候遇到一...(恕刪)

祝你早日康復

218分

15樓

個人積分：218分

文章編號：92427545

直接去找有在執行運動相關業務的物理治療所
會比較了解你的狀況
讓專業治療師看你做深蹲的動作
就會知道哪裡有問題

kwanlin

378分

16樓

個人積分：378分

文章編號：92559421

我男友之前去健身房健身，做深蹲動作跟上下樓梯內側都覺得很痛，去復健科都沒甚麼改善,後來他同事推薦我們去忠明南路上的巴黎**長春診所治療，醫師用超音波檢查後才發現原來他是膝蓋退化第二期，醫師建議我們可以用PRP治療,因為血小板裡的生長因子可以幫助軟骨生長，而且他們的PRP是高濃度的二次離心，濃度有到1815，濃度高會與治療效果成正比，我男友做完兩次治療說改善很多，現在去健身深蹲膝蓋都不會不舒服，看他上下樓梯也比較輕鬆，建議原PO可以去給他們醫師治療看看~對了，他們有很多分店，最北到汐止都有喔!

TAILL

131分

17樓

個人積分：131分

文章編號：92602773

先去照超音波確認一下比較安心我之前也是深蹲膝蓋痛以為是姿勢問題結果照X光沒看出來後來去晞醫診所用3D X光才發現半月板有輕微破損醫生用超音波導引打PRP 配合一些矯正動作大概三周就改善了物理治療有幫助但先確認問題在哪比較重要不然就像大海撈針一樣

liaojoe

原來半月板破損可以用PRP治療？我以為一定要開刀欸應該先去照看看

2025-12-27 14:35

APPLEJUICE326

我也有類似經驗物理治療師有幫助但真的要搭配對症下藥我後來也是去找影像檢查確認問題後才做物理治療效果差很多所以確實先照超音波確認較保險

2025-12-28 12:47

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