這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸的故事

leehugh007

4210分

樓主

leehugh007

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文章編號：50154999

我也32歲了，年齡不是問題，體重確實是壓力。

保持身材對健康也有很大好處，大家加油啊！

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mobile3803

3569分

192樓

mobile3803

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哇~~更精實,更大,線條更明顯了,你的明星弟弟身材也沒麼好吧

這是自家健身房嗎?

leehugh007 wrote:
我也32歲了，年齡不...(恕刪)

leehugh007

4210分

樓主

leehugh007

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文章編號：50157186

這是社區只有有氧設備的健身房

因為不方便上外面的健身房,平常只能做徒手跟啞鈴的負重訓練

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Cafe Lin

0分

194樓

Cafe Lin

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文章編號：50521581

很感人、影響力十足的分享
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提醒自己，無時無刻要加油
雖然胖胖的看起來較有親和力
但我也想變回瘦子

看到到後面～
你和哥的合照，覺得你哥很像某位藝人
結果真的是......（驚）

leehugh007

4210分

樓主

leehugh007

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文章編號：50574729

持續運動健身中

只要好好慎選飲食的內容跟適度運動，可以吃的飽又可以瘦喔～

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zxzx1680

29分

196樓

zxzx1680

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厲害太神啦

leehugh007 wrote:
這是一個我減重２５公...(恕刪)

johnson0910

0分

197樓

johnson0910

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真是太有毅力了!!! 給你100個讚~~~!!!!!!

vinceotta

2490分

198樓

vinceotta

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讚!
我從去年5月到昨天為止已經減了31.5公斤了
飲食控制+作息正常再加上自行車,真的蠻不錯的

southape

104分

199樓

southape

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文章編號：52149688

有的時候真的需要家人的支持
加上自己的毅力
才可以一路堅持下來

雖然我沒有像樓主一樣練出好身材
但是我目前運動目的除了保持健康
另外就是希望我可以陪小孩玩
陪著他長大

給樓主一個

leehugh007

4210分

樓主

leehugh007

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文章編號：52155772

southape wrote:
有的時候真的需要家人...(恕刪)

這超級重要的啊.給你100個讚

為了家人保持健康是一種負責任的表現,真男人

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這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸的故事

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