Old Brother wrote:
不,你吃得很隨興,...(恕刪)
yougenmi wrote:
體重目前大概為７７公斤
由於治療疑似椎間盤突出的肩胛骨發麻症狀
所以從８月開始
所有的運動都停止了
單靠飲食方面控制體重
飲食的方面
目前食量有慢慢增加趨勢
一天有時候會吃到四餐
水果增量(蘋果或香蕉多一)
或是有時肚子餓
會再多吃一顆茶葉蛋
因為已經停止任何的運動了
所以可以預期
下次測量 InBody 時
肌肉量應該會有相當程度的下滑
當然還是希望不要下滑的太嚴重
microtech wrote:
比較好奇這樣的吃法...(恕刪)
