加菲加 wrote:
居然可以做完滾輪 還...(恕刪)
我買的滾輪是那種有煞車的
防止我們這種初學的菜鳥摔得鼻青臉腫的
不過我沒有用到那個剎車
因為我也怕我的門牙不見
我是學這個
我的跪姿定點大概是第1分:16秒這個距離30下
我的站姿定點大概是第1分:05秒這個距離20下
有頂住東西所以比較不累啦
本來還想說要不要來做個伏地挺身的
想想不要太誇張
不然明天起不了床或是拉傷的
請各位給點意見瞜
個人積分：40分
文章編號：47778683
個人積分：216分
文章編號：47778951
不過對於女性的好身材來說
我的想法是....有的挑嗎?
有運動是能加分沒錯
但是很現實的
不是只是看運動不是嗎?
臉蛋還是會有人看 注重
身形 比例也不是單靠運動就有辦法改變的
況且 沒運動真有那麼不堪嗎?
如果沒有過肥 年紀又沒有太大的情況下 會下垂嗎?
臀部就真的很醜嗎?
我有交過一些女孩子
小我7歲的也有 大我3歲的也有
有的就是沒在運動 飲食習慣也很差
但是身材就是不差阿 該大的大 該細的細 也沒下垂 皮也沒鬆
(抱歉 ex女友 礙於尺度 沒有更清楚的照片可以po)
也有交過以前略肥 努力運動過後瘦身 穿上絲襪 套裝很辣的馬子
可是衣服脫掉 那皮就是鬆的誇張阿....
觸感也是...
不知道這邊大大有沒有朋友是只要稍微的瘦
臉頰就凹陷下去很嚴重的?
不論是運動的瘦或是減肥的瘦
可是不論怎麼瘦 身材就是屬於寬 小腿肌龐大的沒辦法只用菜頭來形容 臉頰就是凹的像吸毒一樣
我有耶 還認識不少個耶
這種的 她想增肥都來不及了 還叫她運動?
她雖然不是靠臉吃飯的 可是女孩子總也希望能夠上相些..
很現實的
許多大大po的一等照 美圖
都是少數中的少數
你要面容嬌好 身材比例佳 又有在運動身材結實 又沒有菜頭腿 還有辦法控制飲食 體脂夠低 出現川字腹肌的同時還有一點胸部
(我真的有認識努力運動 參加全馬完賽 認識到現在罩杯少了兩個等級的辣媽 為什麼確定少兩個罩杯呢? 因為沒辦法再往下了...)
那難度還真的非常非常的高
可遇不可求
就算遇的到 要把上的機率也著實不高..
而我在健身房上看到的女性本來就算少數了
而又要條件好的 更是少數
許多都是比較偏向矮短 菜頭腿 略腫的身材
(當然 我沒有歧視 只是說的比較直 她們努力的樣子一樣很美)
身材好的當然也是有啦 但是就是很少很少阿...
況且 各人眼光不同 假設臀部不論下垂否 光論腿部 一樣細的情況下
一個有線條 一個就單純細
ex照
喜歡上圖這樣的也不見得比較少阿...
只是在這版 健身愛好者較多罷了~
說實話 年輕的時候
會去運動的男人 女人比例很多嗎?
那 能要求什麼呢?
當年 我們那個年紀的時候 會去運動的也是少數吧...
等到年紀有了 想要抓住青春的尾巴
那是好事阿~
但也不用批判別人
畢竟每個人條件不同 狀況不同
而且 如果已經步入婚姻 有了另一半 有了小孩
雙方不在乎的情況下
外貌 似乎不是那麼的重要不是嗎?
我有更多時間 我寧願多花點時間陪著孩子 說說故事 一起吃pizza看卡通都好
多花點時間 家庭出遊 安排 計畫
時間只有不夠用 哪來的擠一下就出來的情況呢?
每個人的生活都不同 對於事情的看法 看重程度也是不同
曾經在01上看過有人說過一段話
========================================
台灣只有不吃牛肉的 不會去批判別人 懂得尊重別人
他們就單純的不吃
其他吃素的 政黨選邊的 男女兩性的 手機品牌支持者
無一不攻擊別人 歧視別人 #@!$@$^#$%$#@$!...
========================================
我覺得身邊看到運動的人
適度的鼓勵是很好
但看到沒運動的人
也不致於批判 或是認為沒運動臀部一定下垂
有運動的一定就挺的起來
世事無絕對~
個人積分：75分
文章編號：47779360
不放心 wrote:
有運動是能加分沒錯
但是很現實的
不是只是看運動不是嗎?
誰跟你說只看運動阿?
在這板至少還有一個飲食,
你可以看清楚看懂了先嗎?
五星文你是沒看?
至於臉...
請去化妝版,
那邊會有很多東西可以討論臉的,
不然你多看看康熙也可以偶爾看到一些,
這跟這邊無關,
也沒人跟你說運動就會臉變帥變美.
不放心 wrote:
可是不論怎麼瘦 身材就是屬於寬 小腿肌龐大的沒辦法只用菜頭來形容 臉頰就是凹的像吸毒一樣
我有耶 還認識不少個耶
這種的 她想增肥都來不及了 還叫她運動?
她雖然不是靠臉吃飯的 可是女孩子總也希望能夠上相些..
誰要你增 "肥" 阿,
運動要增的是 "肌",
不是肥,
搞不清楚就別扯了.
小腿肌龐大的用蔡頭形容?
拜託.. 我是一個男性還每周練腿的都沒辦法小腿肌大到用菜頭形容了,
會臉凹到像吸毒的, 身體還肥到小腿大到用菜頭形容,
就是肥阿, 你不知道肚子跟腿是普遍容易肥的部分嗎?
而且是用餓肚子想瘦那種錯誤方式減才會這樣肥,
還增肥... 你不懂不要亂害人好吧.
這位還不到二十阿,
以經開始垂啦,
還是這邊最推崇的老外基因,
看不出來嗎?
因為我修過了,
但如果有去練練我就不用修了.
不放心 wrote:
我覺得身邊看到運動的人
適度的鼓勵是很好
但看到沒運動的人
也不致於批判 或是認為沒運動臀部一定下垂
有運動的一定就挺的起來
世事無絕對~
世事無絕對,
但是我們在講得不是絕對而是通例,
但是既然你喜歡講特例,
那不然你可不可以舉例一個,
"作適當的運動+飲食還越動越垂" 的例子出來?
一個就好.
個人積分：216分
文章編號：47779509
CP03 wrote:
誰跟你說只看運動阿?
在這板至少還有一個飲食,
你可以看清楚看懂了先嗎?
五星文你是沒看?
至於臉...
請去化妝版,
那邊會有很多東西可以討論臉的,
不然你多看看康熙也可以偶爾看到一些,
這跟這邊無關,
也沒人跟你說運動就會臉變帥變美.
誰要你增 "肥" 阿,
運動要增的是 "肌",
不是肥,
搞不清楚就別扯了.
小腿肌龐大的用蔡頭形容?
拜託.. 我是一個男性還每周練腿的都沒辦法小腿肌大到用菜頭形容了,
會臉凹到像吸毒的, 身體還肥到小腿大到用菜頭形容,
就是肥阿, 你不知道肚子跟腿是普遍容易肥的部分嗎?
而且是用餓肚子想瘦那種錯誤方式減才會這樣肥,
還增肥... 你不懂不要亂害人好吧.
這位還不到二十阿,
以經開始垂啦,
還是這邊最推崇的老外基因,
看不出來嗎?
因為我修過了,
但如果有去練練我就不用修了.
世事無絕對,
但是我們在講得不是絕對而是通例,
但是既然你喜歡講特例,
那不然你可不可以舉例一個,
"作適當的運動+飲食還越動越垂" 的例子出來?
一個就好.
恕刪)
我想 我運動也算蠻久的了
飲食我上面也有說了
第一張圖 年輕 該女飲食也是無節制
至於增肥 增肌
你是看不懂文嗎?
我說該女 只要減肥 不論飲食瘦 還是運動瘦
他就是會瘦到臉頰 而且還是先瘦臉頰
我想爬過文的都知道 沒有人能控制脂肪先瘦哪邊 先胖哪邊吧
每個人都適合瘦嗎?
還是要說 該女應該單純增肌 不該減脂?
然後看看肥了會不會下垂是嗎?
那跟臉會凹甚麼關係?
增肌能練到兩頰嗎?
肥會胖到臀部我倒是知道啦~
我運動也有段時間了
雖然不像板上各位大大如此神猛
但還是認真爬文多年 自己也運動多年
相信肌肉 脂肪還是分的清楚
這位大大那麼確定
不知道要不要移駕到另一版 月跑量200k 小腿肌瘦不下來的那個討論串去幫解惑?
你要不要也說一個月跑量200k的人小腿肌是脂肪?
反正這位大大真神人也
沒看到就能判斷是肥 是脂肪?
我們親眼看到 摸到的就是錯的?
對該女來說
他瘦下來 腿還是粗壯 但是臉蛋就是會凹
請問 她至少留著臉蛋上相 有何不對?
通例方面 我上面舉了非常多了
還有圖有真像
且跟你們不同
不是網路上抓的圖
是我親身遇過的
請問這樣還不夠證明?
還是要像你一樣
拿一張網路抓的老外圖
還說自己修過圖
說20歲不到 已經開始下垂
然後拿來證明這是通例?
你要不要直接說路上看到的人 屁股幾乎都是下垂的?
因為是通例咩?
至於 "作適當的運動+飲食還越動越垂" 請問我有哪一段是這樣說的?
我想簡單看的懂中文的人都看的出來
我是說 沒有運動的人沒有那麼不堪
我也po圖證明 我遇過的
自行腦補?
個人積分：75分
文章編號：47779727
不放心 wrote:
我想 我運動也算蠻久的了
飲食我上面也有說了
第一張圖 年輕 該女飲食也是無節制
至於增肥 增肌
你是看不懂文嗎?
我說該女 只要減肥 不論飲食瘦 還是運動瘦
運動滿久還不知道運動瘦跟飲食瘦的差別??
你不知道差別?
你到底在運動什麼?
運動嘴?
運動手指頭?
不放心 wrote:
我運動也有段時間了
雖然不像板上各位大大如此神猛
但還是認真爬文多年 自己也運動多年
相信肌肉 脂肪還是分的清楚
這位大大那麼確定
不知道要不要移駕到另一版 月跑量200k 小腿肌瘦不下來的那個討論串去幫解惑?
你要不要也說一個月跑量200k的人小腿肌是脂肪?
誰說越跑量還 OK 的小腿肌就是肌肉沒有脂肪阿?
月跑量 200K 平均每日跑頂多 7K,
相當於每日跑 30~40 分鐘,
是不錯啦, 但也沒有這樣跑就肯定會骨瘦如柴的程度.
不放心 wrote:
反正這位大大真神人也
沒看到就能判斷是肥 是脂肪?
我們親眼看到 摸到的就是錯的?
那你貼出來阿,
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3685202&r=2&p=3
我貼過我的腿了,
你貼出來看看像蔡頭一樣滿是肌肉不運動的女腿來看看!
你沒看到樓主的腿連腳踝的骨頭都看不到了嗎?
你看我的腳踝,
包著襪子都還看得到骨頭形狀.
你看樓主的,
根本看不到骨頭的形狀耶,
是什麼肌肉這麼猛?
不放心 wrote:
通例方面 我上面舉了非常多了
還有圖有真像
且跟你們不同
不是網路上抓的圖
是我親身遇過的
請問這樣還不夠證明?
誰給你抓圖,
這還我親手拍的,
我有 Model release 可以大方連臉貼出來,
還不用躲躲藏藏的,
搞不清楚狀況不要亂猜.
不放心 wrote:
至於 "作適當的運動+飲食還越動越垂" 請問我有哪一段是這樣說的?
拿不出例子喔!
那就好阿,
本來就是要說明你愛扯又沒根據而已.
個人積分：216分
文章編號：47779816
CP03 wrote:
運動滿久還不知道運動瘦跟飲食瘦的差別??
你不知道差別?
你到底在運動什麼?
運動嘴?
運動手指頭?
誰說越跑量還 OK 的小腿肌就是肌肉沒有脂肪阿?
月跑量 200K 平均每日跑頂多 7K,
相當於每日跑 30~40 分鐘,
是不錯啦, 但也沒有這樣跑就肯定會骨瘦如柴的程度.
那你貼出來阿,
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3685202&r=2&p=3
我貼過我的腿了,
你貼出來看看像蔡頭一樣滿是肌肉不運動的女腿來看看!
你沒看到樓主的腿連腳踝的骨頭都看不到了嗎?
你看我的腳踝,
包著襪子都還看得到骨頭形狀.
你看樓主的,
根本看不到骨頭的形狀耶,
是什麼肌肉這麼猛?
誰給你抓圖,
這還我親手拍的,
我有 Model release 可以大方連臉貼出來,
還不用躲躲藏藏的,
搞不清楚狀況不要亂猜.
拿不出例子喔!
那就好阿,
本來就是要說明你愛扯又沒根據而已.
)
愛扯沒根據?
哪一段說來聽聽
例子我是有少講過嗎?
我重頭到尾都說了
沒運動的人 沒有那麼不堪
也po圖了
怎麼?腦袋長肌肉?
要我po圖?
我能po我第一篇就直接po了
還跟妳在這邊等
你要我po圖
怎不先把疑問先講出來
別打游擊
以下疑問
==============================
你的通例
20歲未滿 沒運動的人臀部都開始下垂了是嗎?
路上大部分的人都臀部下垂是吧?
不管是運動瘦 還是飲食瘦 她就是都會瘦到臉頰啦
沒有人可以控制瘦哪邊的脂肪
你敢在這邊說不會瘦臉頰嗎?
那我提出這點 她不想瘦 有任何問題嗎?
你說她腿是脂肪 但是她臉就是凹的
她覺得難看 所以要增脂 有何不對?
你在那邊說增肌增肌
拿個練臉頰的動作出來阿
我看看你怎麼練臉頰?
下面引號這段是你說的
請問一下 她要把臉頰胖回去
除了增脂外
還有甚麼方法?
說來聽聽看阿
別跟我說醫美
餓肚子瘦就會臉凹 身體肥?
運動瘦 臉就不會凹?身體不會肥?
拿個理論來讓人信服一下
看看你的懂是怎樣懂?
==========================================
小腿肌龐大的用蔡頭形容?
拜託.. 我是一個男性還每周練腿的都沒辦法小腿肌大到用菜頭形容了,
會臉凹到像吸毒的, 身體還肥到小腿大到用菜頭形容,
就是肥阿, 你不知道肚子跟腿是普遍容易肥的部分嗎?
而且是用餓肚子想瘦那種錯誤方式減才會這樣肥,
還增肥... 你不懂不要亂害人好吧.
==========================================
你可以沒看到任何照片就判斷是脂肪 是肌肉?
憑什麼? 手指嗎?
"作適當的運動+飲食還越動越垂" 請問我有哪一段是這樣說的?
別轉移話題 快點說我哪段是這樣說的?
通例?特例?
我遇過的女孩子 還有照片po出來不能算通例?
那為什麼你拍過照片的Model就算是通例?
說來聽聽?
憑什麼?又是手指嗎?
下面引號這段也是你講的
小腿肌你都說是肌了 哪來的脂肪?
外面有包脂肪我知道
但是小腿肌都說是肌了 還在那邊脂肪個什麼勁阿?
另外我可沒說月跑量200的小腿只有肌肉沒有脂肪
但是相信肌肉量有一定的程度
至少 我不會沒看過照片 沒問過任何問題 就單用肥來形容
=====================================
誰說越跑量還 OK 的小腿肌就是肌肉沒有脂肪阿?
月跑量 200K 平均每日跑頂多 7K,
相當於每日跑 30~40 分鐘,
是不錯啦, 但也沒有這樣跑就肯定會骨瘦如柴的程度.
=======================================
亂扯 誰在亂扯?
講的出來?還是不敢講
那就好阿,
本來就是要說明你愛扯又沒根據而已.
我只承認我錯一點
你拍的圖我以為是網路抓的
這點我承認
個人積分：1293分
文章編號：47780013
個人積分：216分
文章編號：47780401
個人積分：8分
文章編號：47781133
個人積分：75分
文章編號：47782329
不放心 wrote:
==========================================
小腿肌龐大的用蔡頭形容?
拜託.. 我是一個男性還每周練腿的都沒辦法小腿肌大到用菜頭形容了,
會臉凹到像吸毒的, 身體還肥到小腿大到用菜頭形容,
就是肥阿, 你不知道肚子跟腿是普遍容易肥的部分嗎?
而且是用餓肚子想瘦那種錯誤方式減才會這樣肥,
還增肥... 你不懂不要亂害人好吧.
==========================================
你可以沒看到任何照片就判斷是脂肪 是肌肉?
憑什麼? 手指嗎?
那你就快 PO 一張臉已經凹到像吸毒,
不運動, 小腿還龐大的向蔡頭, 並且都是肌肉的照片上來吧!
就算是特例,
你也貼一張這種特例出來吧!
等你了!
不放心 wrote:
========================================
台灣只有不吃牛肉的 不會去批判別人 懂得尊重別人
他們就單純的不吃
其他吃素的 政黨選邊的 男女兩性的 手機品牌支持者
無一不攻擊別人 歧視別人 #@!$@$^#$%$#@$!...
=========================================
所以你這個不怎麼了解運動的人批判就批得很兇阿,
到理都講不出來,
錯的可以,
還批得很兇.
