別聽啥運動會長高的鬼扯、多吃多睡才是長高的關鍵

ganlingyang wrote:
別聽啥運動會長高的鬼...(恕刪)


運動餓了就會多吃、累了就會多睡

誰說運動沒用


哎呀不得了 wrote:
運動餓了就會多吃、累...(恕刪)


如果不改善營養和睡眠、保證你越運動越矮

維持心情愉快也很重要
xupru0s0 wrote:
我而子13睡,身高只...(恕刪)


要很常睡覺!!一抓到時間就睡,每天至少睡滿8個小時(至少超過),寒暑假可以去睡午覺(下午2點睡到5點)

自己就是這樣,發現身高很高的人,也很愛睡覺

自己183.5公分
拜託讓我中頭獎兩次
多吃多睡多運動。

少油少鹽少脂肪。


注意平常的體態,不要彎腰駝背。


多跳繩、打球,少一點垃圾食物。

我用600D寫日記
樓主擔心太早了~~~

反而越晚長高的人~~到後來長越高!!

麥可喬登 高三也才可使長
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