手臂大樓~(秀出你的手臂!) 2個月!手臂真得不難練~

感覺變手臂樓了

提供舊圖建材蓋一樓

話說我也跟樓下樓前輩一樣卡關...16.5卡關半年多了
單以手臂來說. 自己覺得2頭最難練
上臂我卡關超久了. 23頭的圍度
15-16 2個月
16-17 2年
17-18 .....

EddieQ.Q wrote:
單以手臂來說. 自己...(恕刪)


遊戲關卡比較高當然比較難破關

ululant wrote:
佳宏大在天花板裝上下...(恕刪)


這個不錯~可惜我辨公室天花版是輕鋼架的~不然也來一組玩玩~


lydiamomo wrote:
我八月打算買原裝的T...(恕刪)


我有時也會騎單速腳踏車 在晚上的台北市逛逛
心情是會轉換的~很不錯!

臭臭的笨蛋 wrote:
最近也在練手臂,一起...(恕刪)


呵! 好~~ 一起加油!

evas7272 wrote:
不吃澱粉是不正確的那...(恕刪)


呵~沒到都不吃澱粉~只是在一天當中~是減量的~

Arbicool wrote:
如果要拍照紀錄,要在...(恕刪)


哈~辨公室還沒有連身的長鏡子~

(不過有偷訂了~)

大大的建議很好~之後的記錄我會留意~
這樣比較客觀~

cha_hong wrote:
感覺變手臂樓了提供舊...(恕刪)


哈~手臂樓也不錯~我來改個標題!

EddieQ.Q wrote:
單以手臂來說. 自己...(恕刪)


喔!! 大大你都如何量你的手臂
有推薦的量器 或是 方式嗎??
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