kindkill wrote:
這位仁兄是內行人,她...(恕刪)
妳朋友適合當胖胖人啦,
真的.
光是餓肚子這點,
就注定她只能當胖胖人或者非洲難民了.
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kindkill wrote:
我相信你是瘦子或男生..
阿不然你朋友是火星人?
kindkill wrote:
因為此等3個月不吃,耐餓..被很多人視為有毅力..
這很 "白癡", 有沒有毅力已經不重要了.
kindkill wrote:
就看她瘦到終點之後,怎麼保持,再來判斷她適不適合當胖子...
偶還說了她可以當非洲難民,
但更適合當胖胖人而已.
kindkill wrote:
她有一個姐姐,也很胖,粗估最少80公斤,三餐一定吃..想吃什麼就吃什麼
而且吃不多,重點喜歡高熱量,不喜歡青菜,只喜歡肉類,植物類喜歡芋頭...
反正都是會至肥的食物...豬腳,滷肉啦..都很喜歡,連魚類都少吃..
所以?
你說得這些偶也都喜歡耶.
上周偶吃了四客牛排, 還每天都有吃漢堡,
這周偶已經吃了三個小漢堡了... (還都是 11pm 之後的消夜...)
這些東西不是 "不能吃",
而是你自己要有節制,
所謂的節制也不是節食 "都不吃",
而是應該要吃的就要吃,
偶每天差不多也吃三千卡阿!
這熱量很低嗎?
已經吃了好幾個月了.
kindkill wrote:
晚上還會買鹹酥雞當晚餐,或喝小酒之類的
在說她有毅力的人眼裡,姐姐才是你說的胖胖人...
姐姐至少知道可以一邊享受並且追求胖胖人的方式,
你朋友只是在一邊想 "瘦" 然後追求胖胖人而已.
妹妹只不過是年紀小... 還沒 "餓" 到 "回不去的" 臨界點跟變成姐姐兒已啦.
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減肥主要需要有氧運動,請看連結,一些有氧動經驗
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3557853&p=1
只要肯持續,不需要過度熱情,亢奮,痛苦, 只要挳持續遲早能達到健康體重
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