小彰彰3615 wrote:
此板首頁的五星文好好看一下.
對你一定有幫助.
加油
...(恕刪)
很多人動不動就五星文五星文的推崇
我個人是有些許意見的
五星文內固然講到很多重點
但大都是講正面的教材
而缺乏負面的教材
什麼是負面的教材呢?
其實就是大咕呆啦
台灣人肥胖率世界有名
隨便走再哪條路上10個人中就有六個胖子
真的要想減重的人
一定要時常留意觀察身邊這些大咕呆
並時常提醒鞭策自己
不要成為那樣的大咕呆
五星文固然提供很多意見方法
但卻沒有從最重要的心態上面去著手
也就是減重的人必須先學會仇視大咕呆
當你開始仇視大咕呆時
你必然不會讓自己成為大咕呆
這點比那些什麼有的沒的訓練菜單
搞一堆莫名奇妙可有可無的運動相關配件
還來的重要啊
