前十字韌帶斷裂後，開刀與否及後續運動狀況普查

0分

21樓

個人積分：0分

文章編號：53918940

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡:26
3.十字韌帶斷裂位置:右腳前十字韌帶80%
4.是否手術開刀:否
5.手術開刀時年齡:X
6.現在年齡:28
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 80%
8.請簡述現在的運動狀況:每周一次籃球

當初因為一個spin動作太猛導致韌帶撕裂，起初不以為意繼續打，後來又一次籃板爭搶落下後右腳整個軟掉，才發現不對勁趕快去照MRI，經過吃藥消炎&休息半年以後，目前已經可以恢復打球運動，只是強度要自行斟酌，當然護具是一定要戴的!!有時候膝蓋還是會有聲音，但活動開了就沒問題了謝謝指教

ERWEN

116分

22樓

ERWEN

個人積分：116分

文章編號：53919280

我剛剛復健回來馬上回文

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡: 27
3.十字韌帶斷裂位置: 左腳前十字韌帶+內側副韌帶+半月板破損
4.是否手術開刀: 是
5.手術開刀時年齡: 27
6.現在年齡: 28(出院兩天後過生日)
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 40%
8.請簡述現在的運動狀況:

我做的是重建ACL+清創+半月板修補，手術中評估MCL不需要開
目前術後一個月出門戴膝支架(在家就都不用)不須拐杖，
上下樓梯需要扶手，還不能跑跳，因為我非常重，有心理障礙
明顯左大腿比右大腿細很多(萎縮)，膝蓋部分還稍微有些腫脹
但醫生評估復健完我是可以繼續在球場上奔馳的

changjust

5分

23樓

changjust

個人積分：5分

文章編號：53919297

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡:29
3.十字韌帶斷裂位置:左腳前十字韌帶斷裂
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X):32
6.現在年齡:36
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比:60%
8.請簡述現在的運動狀況:
目前偶而打籃球主要以腳踏車為運動為了保護膝蓋也要減肥了從開完刀後胖了15kg
只不過我膝蓋裡面有骨釘沒取出，剛開始當我在運動時有時會有點異物感但現在已經沒有這感覺了

Hamy

39分

24樓

Hamy

個人積分：39分

文章編號：53919325

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡:24
3.十字韌帶斷裂位置:前十字韌帶、右腳
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X):28
6.現在年齡:39
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 跟開刀復健完比約95%，但我覺得是跟本身年紀漸長有關
8.請簡述現在的運動狀況:
日常生活都很正常沒問題，劇烈運動也沒有不敢做

建議趁年紀輕的時候盡快做，也比較能快點恢復
會晚2年才開是當初有兵役的考量，一定要找好的醫生
我是重建韌帶+修補半月軟骨，用的是可吸收的骨釘，所以不用取出
開完第二天戴上護具就可以走了
刀開得好+復健的好運動能力會跟原本的差不多，但是復健很辛苦也很痛

xenoprophet

0分

25樓

xenoprophet

個人積分：0分

文章編號：53919645

我說一下經驗，
基本上，前十字韌帶不一定要開，需要看使用的狀況，
如果是年輕人，而或是重活動者，才需要手術...

至於術後，只能說，開刀占一半，自己的復建亦占一半...
許多人認為術後不宜活動，絕對是錯誤的觀念....
正好相反，術後才需要多練，把肌肉練回來...

至於表現...說實話，最好的我遇過約可達到全盛期的9成...
但臨床上...穩定度其實沒啥差...
有差的是本體感覺..對於動作的掌握度會變差...
還有心理的陰影...

對於我們這種只是偶而打一下球的人..非職業選手..
其實沒有想像中的那麼大...
不信...尼看肉絲還是很會飛...XD

當然..取啥韌帶事實上也有差...
單骨雙股也是...
不過一般人應該感覺不出來就是了...

chunyean2002

8分

26樓

chunyean2002

個人積分：8分

文章編號：53919771

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡:18
3.十字韌帶斷裂位置:右膝前十字韌帶
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X):18
6.現在年齡:32
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 80%
8.請簡述現在的運動狀況:這12年內回去做過兩次關節鏡手術清理

WinnieHCH

3分

27樓

WinnieHCH

個人積分：3分

文章編號：53919880

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡:高中時期
3.十字韌帶斷裂位置:右膝前十字韌帶斷裂
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡:受傷後約2.3個月
6.現在年齡:十多年前開的刀
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 80%
8.請簡述現在的運動狀況:
開完刀後大約維持了5年都沒有運動，當時和受傷前的運動程度比大概只有50~60%，且運動完會右膝會不舒服個3.4天。之後漸漸開始持續運動一周至少3次，一樣運動完膝蓋會不舒服個幾天，但也不知道甚麼時候開始慢慢的運動完膝蓋就不會不舒服了，甚至一周激烈運動5.6次都不會不舒服，運動能力也越來越接近受傷前，除非有時候膝蓋動作不小心超出能承受活動範圍才會不舒服一陣子，所以開完刀或受過傷要運動好一點的護膝是必備的。
另外良心建議開完刀的復健真的非常重要，我個人就是因為過程太痛苦所以放棄復健，導致右膝活動範圍一輩子都無法恢復，也問過的醫生亦表示錯過復健期膝蓋活動範圍就大致固定了，而我跟一個運動選手聊過他也是膝蓋十字韌帶斷掉，但是他有訓練師每天幫她復健，他說過程很痛苦但是他膝蓋活動範圍有恢復接近100%。

祝你早日康復

飛天龜

0分

28樓

飛天龜

個人積分：0分

文章編號：53919963

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡:30
3.十字韌帶斷裂位置:前十字韌帶、左腳
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X):30
6.現在年齡:34
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 90%
8.請簡述現在的運動狀況:

我是做自體臏股肌腱移植的重建手術，開刀前也是等消腫等了一個多月，開刀前可以很明顯的感覺到膝蓋鬆鬆的，小腿會有前移的感覺。開完刀的隔天就要開始復建，前三個月的復健是最重要。

開完第一個禮拜最痛苦，尤其是每天早上睡醒的時候。現在膝蓋伸到最直會有點痛，就是剛開完刀那陣子，睡覺時腳沒有伸直，這輩子大概無解了。

大概開完刀半年左右，平常正常的生活起居就都沒有問題了，但是一直到兩年半以後才能大便蹲。現在每個禮拜打排球，一樣跳來跳去，只是重心都會恨自然的放在右腳。運動一定要穿護具，很重要這個錢不能省。跳起來是沒有以前高，不過這應該跟體重比較有關係。

自從換了新韌帶以後，覺得腳變壯了，人變帥了，腦袋也變清醒了，考試都考一百分呢!

如果樓主也想考一百分，建議還是要開刀，開完復健要認真做。

*極致非凡*

0分

29樓

*極致非凡*

個人積分：0分

文章編號：53920019

我也是覺得說一般日常活動，行走無礙、上下樓梯須慢行，扶扶手，可以搬重物無法快跑、深蹲、幾乎無法進行任何運動平時膝蓋部分偶有刺痛、天冷時膝蓋會不適，有異物感，偶而活動膝蓋處會有卡卡的感覺

skydream1211

0分

30樓

skydream1211

個人積分：0分

文章編號：53920587

1.性別:男
2.十字韌帶斷裂時年齡:21
3.十字韌帶斷裂位置:右腳前十字
4.是否手術開刀:是
5.手術開刀時年齡(未開刀者請打X):22
6.現在年齡:27
7.自認現在可達到受傷前的運動程度百分比: 70%
8.請簡述現在的運動狀況:
一開始打籃球沒受傷前的動作現在有些都做的卡卡的，心理因素佔很大的部分
現在活動力跟以往來比雖然有落差，但是夠了!

前十字韌帶斷裂後，開刀與否及後續運動狀況普查

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