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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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你有翻腳刀過嗎

最愛百香綠

23分

21樓

最愛百香綠

個人積分：23分

文章編號：3919119

小弟因為家裡的關係所以對這些事情還蠻常見的^^"

翻腳刀如果腫的比較利害的..

通常一般的中醫診所都會先幫你放鬆傷部附近的肌肉

然後在先敷上藥等下一次來傷口比較消的時候再幫你把骨頭弄回原位(但是有些人會認為沒用，然後

就不來了)，這是比較嚴重"一點點"的做法。

另外還有比較不嚴重的做法就是把骨頭弄回原位再上藥 (建議要看到醫生說可以不用來，有些人不痛了

就不來了，但其實已經留下了一些癮疾，等到年紀有了天氣一變患處就開始酸痛)。

當然還有更嚴重的處理法

另外中醫不是沒有效果而是以比較溫和的方式進行。

沒有解決不了的問題，只是暫時還沒想到辦法。

zhizhi

18分

22樓

個人積分：18分

文章編號：3919647

上星期六打球才剛翻腳刀，才打了第三場而已，就因為太想賞對方火鍋而付出代價，
剛踩到對方的腳就連續翻了兩下

痛到我馬上倒在地上，而且手還發抖........
當天有去國術館讓師父把骨輪移回來，也連續敷了兩天藥，
星期一也去醫院照了X光，確認骨頭沒有太大損傷，也拿了消炎的藥吃，
到今天是好多了，不過我看還要一兩個星期才會好吧 orz

orz

http://picasaweb.google.com/allen.yeh

OSC

223分

23樓

個人積分：223分

文章編號：3931275

看看小弟這篇文章吧
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=187041&last=1487652我也是翻腳刀的受害者啊
都過了一年了
這幾天天氣變化的時候還是會痠痛說

s840103

31分

24樓

個人積分：31分

文章編號：3932569

我國中就翻過, 翻到粉碎性骨折...
這也註定這輩子跑不快跳不高

翻腳刀算是小傷了, 我幾乎每次打完球就和跛腳一樣
右腳始終好不了

8分

25樓

個人積分：8分

文章編號：3937828

年輕的話恢復的程度會比較好
年紀越大受傷越不容易好
平時多保養
運動前真的真的要熱身
拉拉筋骨會避免受傷的發生
當然啦被無影腳掃到除外

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