orange745161 wrote:
大家應該也都知道減脂...(恕刪)

我家這邊的鹽酥雞都在後巷地板上洗鍋碗瓢盆,
看哪滿臉橫肉鬼樣子用的油也好不去哪裡。
每晚一堆大學生在哪邊排隊花錢危害健康!
我已經三年沒吃賢鹹酥雞了,但我晚餐常是三杯雞,姜母雞,也常滷魯味,沒去特別忌諱.

FLY-SKY wrote:
我想的是,人生短短數十年,就算你再怎麼運動健身,就能保證多活幾歲??
就不會病痛纏身??

但卻為了如此運動健身,拋棄了人生在世最基本的美好-食物-口腹之慾...
真是可惜了來這世上走這一遭...

所以我是個胖子...哈哈...


很抱歉,這僅是我個人的思考,不是攻擊各位,不要太敏感.....


阿你這個沒有在運動經驗的人,
幹嘛講些屁話阿.

讓你看看我的口腹之慾. (其實上個月就發過了....)
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=4099003&p=2#52439864

順便補上上周末吃的其中一餐晚餐.
第一道生菜沙拉我忘記拍了,
第二道湯 + 麵包 + 奶茶

主菜大豬腳,

點心.


最近兩個月的貢茶集點卡.


早餐西式.
一磅豬排



午餐中式.








午餐西式.


晚餐火鍋+冰.




晚餐日式.




基本上我真的不是一個很貪吃的人,
不是天天都大魚大肉啦!
所以你還有什麼基本好美食要介紹一下的?

基本上我練完就吃高蛋白


喝完後再吃晚餐


對於鹹酥雞完全不會去想 哈哈
你只要想那些東西都是餿水油做的,廚師尿尿都沒洗手,就開始玩食物。

喝的茶葉都是越南來的一斤150、豬腳都病死豬吃的飼料都吃毒油做.

食慾就會降低
吃清淡習慣自然會越來越不想吃了
雖然我知道看我這篇的人不會太多

希望樓主可以參考看看

我是1.3.5慢跑10KM

2.4.6重訓

偶爾喝飲料,大概一個月會喝一灌可樂

喝很多水~


一開始是為了省錢,買雞胸、小白菜、市場現作麵條

全部都用熱水燙過後就吃了,喔還有一顆蛋,白麵混半熟蛋很爽




每一天中餐晚餐都這樣吃,早餐會自己烤厚片土司加果強,那時候住石牌,附近的東西都非常不衛生也油

我大概這樣的方式吃了半年,飲料就喝不完因為太甜

外食吃不完因為太油膩太鹹


身材很好體力也不錯唷





CP03 wrote:
阿你這個沒有在運動經...(恕刪)


呵呵~CP03大大 是在美國嗎?底下哪火鍋 好像沸點? (搞錯主題

FLY-SKY wrote:
我想的是,人生短短數...(恕刪)


我覺得我活的蠻建康的阿...

每次健康檢查都很好,沒有紅字~

照內臟脂肪的醫生每次都說"很乾淨...完全沒有問題~很棒!!"

而且你怎麼確定我吃的就不好?

我週末也是吃得很開心...

雖然沒有樓上CP大大吃的那麼豐盛~

而且...

我不是胖子~

PS: 我也沒有要攻擊胖子的意思...
我都用不健康減肥法

早餐7-11..午餐不吃..晚餐兩碗湯夾點菜

16天4.8kg(我本來97.6)

我沒辦法接受持續運動,但是餓肚子習慣後就時間到就不會餓了
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