我自己因時間有限ˇ多是中午吃飯午休時間跑 先跑1hr再回來10min耙飯接著漱洗直接上下午班晚上偶爾跑高美館 農16 正妹倒挺多的上次遇到一個我跑內圈5:10~5:20,結果正妹跑最外面馬路跑了15KM後,我都不知道被刷幾次了真超強!不過晚上大多顧小孩 比較少跑