zerokiller wrote:至於五十歲要有這種身材,有心就很簡單,甚至可以更好~...(恕刪) 有心要練也很不簡單...我一個星期單車跑步加游泳約兩百公里全年無休的練身材都沒他好Z兄的身材有達到這種境界嗎??
只要你跟他賺一樣多的錢,可以請得起專屬健身教練,保養師,營養管理師,專屬美容師,整形醫師。三不五時開會討論,研究課程。你也可以跟他一樣漂亮維持。沒錢的上班族,看看就好。這要有錢有閒有決心。========就算常常應酬吃飯局,隔天他馬上可以排健身房去做燃酯課程,不會堆積。一般人行嗎?
apple33 wrote:有心要練也很不簡單...我一個星期單車跑步加游泳約兩百公里全年無休的練身材都沒他好Z兄的身材有達到這種境界嗎?? 單車跑步游泳本來就不是拿來練身材的阿......每周兩百公里也只能證明有氧做不少而已.
scott9282001 wrote:只要你跟他賺一樣多的錢,可以請得起專屬健身教練,保養師,營養管理師,專屬美容師,整形醫師。就算常常應酬吃飯局,隔天他馬上可以排健身房去做燃酯課程,不會堆積。一般人行嗎? 你以為常常應酬吃飯局, 但是請得起專屬健身教練,保養師,營養管理師,專屬美容師,整形醫師, 就可以喔??快醒醒吧.
apple33 wrote:有心要練也很不簡單...我一個星期單車跑步加游泳約兩百公里全年無休的練身材都沒他好Z兄的身材有達到這種境界嗎?? 說得真好原來01不只每個人都30公分起跳還都8塊肌、體脂肪5%以下