dennis4760 wrote:........
因為身體機能的關係，喝冰飲的話，為了保護肚子
所以脂肪會一直堆積在肚子，那脂肪會愈積愈多，那肚子就會愈來愈大
為何人家都說啤酒肚，不是因為喝啤酒才會有，主要是啤酒一定要冰的才好喝
那久而久之就會愈喝愈大囉！
建議你要訓練就正常的吃喝，冰的少喝，不過夏天難控制
重訓加有氧，半年應該就會有效果。
99.9999%是假的網路資訊之類的東西, 男的主要儲存在胸部跟肚子, 再來才是四肢跟屁股.
如果肚子特別大但四肢, 屁股都還是很瘦得話跟新城代謝有關. 血糖高的癥造, 檢查看看有沒有糖尿病.
一罐啤酒大約150-200卡 = 你吃一碗飯....通常喝2-3罐沒問題吧 = 你多吃了 2-3碗飯
啤酒如果不冰肚子就不會大? 喝冰水也會增胖? 有研究報告嗎?
http://www.diet-blog.com/06/fat_distribution_and_spot_reduction.php
* Women (女)- generally around the buttocks (屁股) and thighs (大腿) (gluteofemoral): "pear-shaped".
* Men (男) - generally around the abdomen (肚子): "apple-shaped"
