peter1027 wrote:
一堆似是而非的回文之...(恕刪)
我覺得是樓主自己沒搞清楚吧.
說不定是在飲食不變而加入運動後,體重上升速度減緩也有可能吧.
所以重點是,先搞清楚實際的狀況到底是怎樣...
2個禮拜照原本飲食作息方式並且不運動,體重增加多少.
2個禮拜照原本飲食作息方式並且運動,體重增加多少.
先把這弄清楚再說吧.
以樓主豪邁的飲食加上抽菸,運動體重上升並不是奇怪的事,樓主的運動
只是很輕鬆的騎車而已.
還有樓主嗜睡的原因,極有可能是脂肪肝.
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