李小龍真正可怕的,是他的背肌....

在猛龍過江,有一段他脫上衣熱身,展現出來的背肌十分驚人,

簡直就是範馬勇次郎魔鬼背肌的真人版~
要前臂精壯嗎?

拿一根重一點的鐵鎚....

一天垂1000次...

2個月後保證精壯......


不過第一天垂完你可能連拿碗吃飯都有問題.......

大天空 wrote:
要前臂精壯嗎?

拿...(恕刪)


拆房子那種大鐵鎚嗎 哈哈
練"上罐功"就可以了
sen黑點 wrote:
李小龍的前臂是每天提...(恕刪)
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