我決定塑身^^(9/23更新)

這樣看起來真的不會胖阿
如果真要以嚴格的角度來看
是需要再瘦一點點就可以
再把身體的肉肉練的結實一點即可
除非是以展場走秀模特兒.或是某些公司的門面櫃檯客服(特別要求外表的)
版主是一般人....不需要那麼嚴格
所以真的不用那麼煩惱
就我男生的看來 其實你真的不胖
感覺剛剛好
其實體重數字都是一個表面
要看個人的骨架大小來判斷 這樣才準
我也有女性朋友四十出頭 可是骨架很大
整個看起來就是像是很胖的感覺
而且你膚色讓人感覺很健康
所以其實不用太擔心
只是建議手臂可以稍微的小練一下.....
這樣就很殺了~~~

只是.....






可以交個朋友嗎?哈(好像跑錯區了.....酸~~~~~)
不是身高一樣就能以體重比較胖瘦的.
骨架粗的人會比較重!

另外, 胸部大的女生大部分手臂會比較有肉.
所以如果手臂有肉 且胸部大, 那沒什麼好減肥的, 做做運動讓手臂結實些就好了.
硬要減肥, 卻讓胸部縮水, 不好啦! 還是有點胸部穿衣服會比較好看.

我也在注意自己的體重, 但沒有減肥.
我是很努力的維持住現在的體重.
因為不小心瘦了 胸部會縮水,
但若肥了, 屁股 小腹 會很醜.

因為整天坐在辦公室...所以我現在比學生時代胖7~8公斤吧!
雖然我男友不滿意(他喜歡紙片人, 因為他就是紙片人阿...)
但我卻覺得現在的體態才是我這輩子最好看的時候.
所以, 我選擇維持體重, 沒依我男友的要求減肥啦~


這是上海嗎? 直覺亂猜的。

不過我看到上臂下方似乎有蝴蝶袖,不知道是不是看錯,不過整體來說是剛剛好啦,若還要更好,其實不用減肥,只要稍微運動,讓身體更緊實就好了。
入嘴砲國豈有不入境隨俗的道理?
這樣還要減?

那我該去跳淡水河自殺算了...

樓主的朋友們難道都模特兒嗎

自己覺得好看就好嚕~

不用太在意別人的眼光,何況你真的不胖!這樣將將好啦~
從照騙上看來
按照樓主提供的身高跟體重來計算
164-110=54 <==這是標準體重
而樓主目前是 48 公斤
跟標準體重比起來已經少了6 公斤左右
依照目前來看
這樣的體重已經羨煞許多人了
實在找不出你還要減肥的理由了
個人建議樓主去游泳健身
保持身材就可以囉

之前本人也因為覺得自己有點胖
於是下定決心
經過一各半月的努力
成功瘦身 12 公斤
目前我都是去游泳健身
保持運動維持現在的身材

這個很主動喔
新招 學起來
來這裡果然大家都說好話

樓主有沒有很爽, 飄飄然啊~?

意者要不要換個聯絡方式??
Wesco Jobmaster+Evisu No.2+Horsehide A-2+Rolex Sea Dweller+Impreza WRX gda
很正
超剛好
不用減了唷
monique_stantan wrote:
身高164 體重48...(恕刪)




有點像 白石美帆 耶.....請參閱 日劇 電車男 或是 媳婦能使鬼推磨!

如果穿高跟涼鞋 會更好看......


身 份:演員
生 日:1978-08-08
出生地:茨城縣
血 型:A
星 座:獅子座
身 高:160CM

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