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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：14340228

怎麼減去胸前的肥肉...

小弟想請問呀
怎麼樣減掉胸前的肥肉呀...

唉唉一直是個困擾呀

2009-08-27 20:08 #1

文章關鍵字

肥肉

homnote

298分

2樓

個人積分：298分

文章編號：14341020

伏地挺身試看看吧

不用一次多下

但是要分成多次完成

比方說一次10下

一天做3~5次

734分

3樓

個人積分：734分

文章編號：14341080

多運動阿
這還用問嗎?
又不是女生胸部脂肪那嚜多
可能是體脂肪過高了
在不然就是男性女乳症

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：14342127

homnote wrote:
伏地挺身試看看吧不用...(恕刪)

恩恩...最近有在努力做了!!

可能是沒持續
所以感覺成效還沒很大==

homnote

298分

5樓

個人積分：298分

文章編號：14343052

伏地挺身器我覺得也挺有效的

而且還能讓手臂線條更好看

如果持續的話我想3周效果就很棒了

sky5049

106分

6樓

個人積分：106分

文章編號：14346948

Mr.BIG Ben wrote:
小弟想請問呀怎麼樣...(恕刪)

先講一下身高體重
比較好判斷
如果過胖
做在多的伏地挺身也是沒用的
因為會被脂肪擋住

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：14351753

sky5049 wrote:
先講一下身高體重比較...(恕刪)

172 60

maus

3162分

8樓

個人積分：3162分

文章編號：14353675

把胸前肥肉，練成肌肉

要把肉給消除掉不容易。

我是老鼠！ I'm mouse ！ Ich bin Maus ！ Soy rata ！ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ ！

13分

9樓

個人積分：13分

文章編號：14355860

Mr.BIG Ben wrote:
172 60...(恕刪)

我以前也差不多是這這重量60/173
可是看起來像洗衣板一樣
一片排骨

如有照片比較好建議

hkx

88分

10樓

個人積分：88分

文章編號：14368803

1.伏地挺身不會瘦胸部
2.肥肉不可能會變肌肉
3.有氧運動瘦全身

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