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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：25924674

請問圖中手臂的暴筋怎練呢??

請問圖中手臂的暴筋怎練呢??

請問圖中手臂的暴筋怎練呢??

想問一下各位前輩這手臂的筋要怎練,才會這麼明顯??

健身房就不用了,因為小弟沒錢...住家附近也沒健身房

麻煩提供一下能在家練的方法~ 0o0

0o0

2011-02-17 16:30 #1

文章關鍵字

圖中手臂暴筋

資深邊緣人

10063分

2樓

資深邊緣人

個人積分：10063分

文章編號：25927509

zephyr750 wrote:
想問一下各位前輩這手...(恕刪)

搜尋一下靜脈曲張

為什麼一些可以公開討論的事也要私訊來問？好好幫蔣大衝流量不行嗎？

eshih980

131分

3樓

個人積分：131分

文章編號：25927898

我手腳都有的, 不用練從小就有了

michtw

35分

4樓

個人積分：35分

文章編號：25928045

像這樣嗎?

不過, 真的比較像靜脈曲張。

qovop

311分

5樓

個人積分：311分

文章編號：25928356

zephyr750 wrote:
想問一下各位前輩這手臂的筋要怎練,才會這麼明顯??

不用練

在手軸(拐子)那邊綁條橡皮筋還是鬆緊帶
夠緊的話等一陣子就爆筋了~

冬天還可以用袖子蓋住綁帶處藏起來

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：25928577

估狗了一下

真的如各位所說....

對不起,我無知了 orz

orz

靜脈曲張我知道會出現在小腿,沒想到手臂也有...

3QQ

528分

7樓

個人積分：528分

文章編號：25930303

michtw wrote:
像這樣嗎?不過, 真...(恕刪)

妳應該是太瘦的關係吧!!!!!!!!!!!!

-Azure-

42分

8樓

個人積分：42分

文章編號：25934284

zephyr750 wrote:
想問一下各位前輩這手臂的筋要怎練,才會這麼明顯??

...(恕刪)

武田好誠...好逼真...

隨心而收...隨緣而藏...

shotia

155分

9樓

個人積分：155分

文章編號：25937659

如果是要腿的話，可以去請教總統府憲兵

資深邊緣人

10063分

10樓

資深邊緣人

個人積分：10063分

文章編號：25941919

ffu832658 wrote:
我老2也有青筋喔...(恕刪)

我不想看

為什麼一些可以公開討論的事也要私訊來問？好好幫蔣大衝流量不行嗎？

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