討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：29570075

打籃球翻腳刀(韌帶受傷)該如何處置?

一個禮拜前打球時，挑籃下來之後踩到了對方的腳
韌帶撕裂傷,有聲音的那一種...
去國術館看之後貼了一個禮拜的藥膏,稍微好了一點
今天在路上卻好死不死踩到凹地...
二度受傷,覺得又回到了剛開始的痛.

請問前輩們韌帶受傷該看中醫或西醫?
他們會如何處置?
還有我該冰敷還是熱敷呢,腫起來會痛的情況下...

我真的希望還能像以前一樣跳得高...現在連墊腳尖都會痛了

還有小弟家住南投,也可以推薦晚輩比較有用的診所

2011-07-27 0:08 #1

文章關鍵字

籃球翻腳刀韌帶

tingchaochen107

20分

2樓

tingchaochen107

個人積分：20分

文章編號：29572030

扭到當下要冰敷阻止血管破的程度
去照X光
確定沒傷骨頭

晚上在熱敷促進血液循環
平時冰敷晚上熱敷這樣交替

在復健期可以去找復健師
幫你舒絡一下箊血

不嚴重的話6wee to 8weeks
可以慢慢恢復到80%

100%可能要個半年至一年
不要再傷到

不然容易變成習慣性

科科科二號機

613分

3樓

科科科二號機

個人積分：613分

文章編號：29573247

louis0425 wrote:
一個禮拜前打球時，挑...(恕刪)

誠心的建議你還是去大醫院照個X光由醫生來判斷比較好

未來如果痊癒建議你,受傷的那隻腳先帶著護具打球一陣子

Why So Serious?

哎呀不得了

35分

4樓

哎呀不得了

個人積分：35分

文章編號：29573432

louis0425 wrote:
一個禮拜前打球時，挑...(恕刪)

請問球鞋是什麼牌子的?

0分

5樓

個人積分：0分

文章編號：29575230

立刻去檢查X光,我會直接去找骨科的門診
視需要醫生可能會照MRI,如果沒有大礙的話
那就是休息加上長期復健,這段時間會比較辛苦,要有毅力撐下去。(如果檢查出來嚴重的話可能就看怎麼處理,或是一樣復建囉!)

加油,同樣是腳傷的過來人

bear0323

15分

6樓

個人積分：15分

文章編號：29575727

24~48小時內只做冰敷比較好，當天不宜熱敷。

如果覺得不舒服還是要去看醫生，了解有沒有傷到骨頭。

我個人是會在後面的復健過程中採取冷熱交替敷10~15分鐘的方式。每天做個2到3次。

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：29579365

Adidas 高筒
應該跟球鞋無關
是我下來的角度好死不死....下面有個人....而且還沒閃開

謝謝大家的建議,
我想我還是先到大醫院檢查...

騎車就是永無止境的挑戰自我

214分

8樓

個人積分：214分

文章編號：29579803

本人三週前因應施力不當,造成腿後側阿基里斯腱撕裂傷,

照X光確認骨頭沒問題後,醫生仍將小腿以下打上石膏兩週,

行動非常不便,誠心建議先看醫生(西醫)!

哎呀不得了

35分

9樓

哎呀不得了

個人積分：35分

文章編號：29582939

louis0425 wrote:
Adidas 高筒應...(恕刪)

祝早日康復

愛打籃球的人，應該沒有沒翻過腳刀的人

以前唸書時翻過一次，大概一個多月才敢放體重下去走

3個月才敢再打球

現在都打老人球了，投投外線才不會受傷 ^++^

^++^

Girlmvp

106分

10樓

個人積分：106分

文章編號：29583970

louis0425 wrote:
一個禮拜前打球時，挑...(恕刪)

怎麼會有人運動傷害去找國術館呢!!!!!!!!
真的是觀念不正確啊

1
2

小惡魔廣編特輯

LG Styler 第二代蒸氣電子衣櫥-極淨護衣品味如新

vivo X200 Pro 蔡司影像旗艦從人像到望遠一機搞定！v.s. Samsung S25 Ultra

618 火力全開！MSI AI 筆電大軍震撼降臨，爆殺優惠再送$666電子現金

Samsung Galaxy A56｜A36｜A26 5G 螢幕效能全進化、影音創作者的高性價比首選！