不知道瑜珈到底怎麼分類的?分哪幾類阿?我真的分不清楚..雖然我現在有在學可是不知道自己學的是哪一種耶..老師是都教的很好我也知道做這些動作對身體好可是就是蠻好奇的請幫我解答謝謝!!!不知道台北有沒有哪裡瑜珈比較便宜老師也不錯的?因為我再過幾個月要上台北生活了還想要繼續練XDD畢竟自己練會有惰性阿XDDD請各位提供意見謝謝!!!
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%91%9C%E4%BC%BD請善用 google附帶一提!瑜珈是很深奧的修行!其實"體位法"只是瑜珈的一小部分!只是現代人大多誤解了!以為體位法就是瑜珈!尤其是現代健身中心發明的那些瑜珈,充其量只能說是體操!不過也有好處啦!可以讓那些愛趕流行卻不愛運動的現代人,有機會活動一下,流流汗,而且覺得自己很"潮"
