出社會後就好久沒運動了，想說學一點武術練練身體，請問各位大大有推薦的武術嗎？
要可以防身的!!(台北)
在網路上有搜尋到一些資料，綜合格鬥技好像不錯想去學這個，也有看到中國武術跟台灣武術
版上有人練過台灣武術的嗎？比較好奇這個東西
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我有在台北練
我覺得超好玩，而且全身都鍛練到了
幾乎都是雙方對練招式(其實無固定招式，靠應變)
所以反應跟協調性都有訓練到
連我中年胖子都能練了 XD
capoeira簡單解說
單人示範
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http://www.youtube.com/watch?v=s9zavY0qyk8
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