運動時到底要穿吸汗或是排汗的服裝?

還是有點搞不懂
吸汗和排汗的材質好像也不同
正常運動該穿哪一種服裝呢
應該說是要穿棉質的還是偏向籃球裝的材質還是其他呢
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leaderleo wrote:
還是有點搞不懂吸汗和...(恕刪)


吸汗的衣服不見的排汗(棉質),汗水都飽和在衣料裡, 又濕又重, 如果吹風還會很冷
排汗的衣服會吸汗,但是汗水不會飽和在衣料裡,汗水比較容易從空氣中蒸發
排汗比較好,
個人很不喜歡棉質衣服吸汗後黏在身上的感覺
打籃球穿吸汗的,以免別人碰到你的身體會都是強壯的汗水...
跑步、羽球、網球等身體不會接觸的,穿排汗的比較舒服。
以上個人經驗...

NBA球衣都穿兩層,不知是否內排外吸的衣服?
看你做什麼運動囉,
一件穿到底、很長時間不能換就排汗;
譬如跑幾小時的長跑、騎幾小時的單車。

秋水 wrote:
看你做什麼運動囉,一...(恕刪)


那以全民運動『慢跑』來說呢

leaderleo wrote:
那以全民運動『慢跑』來說呢


慢跑來說,比較建議裸上身跑。
背部所受的傷,是劍士的恥辱……
個人每天跑步都是穿排汗材質的衣服, 時間約40分鐘, 感覺比較透氣!
要是穿棉質衣服, 夏天的話脫下來都可以像毛巾那樣擰水出來了.

另外還有一個因素不曉得有沒有人跟我一樣, 那就是棉質衣加上汗水特別臭...

羅羅亞.索隆 wrote:
慢跑來說,比較建議裸...(恕刪)

如果環境允許,建議下半身也裸嗎?

寶貝瑪瑙 wrote:
如果環境允許,建議下半身也裸嗎?...(恕刪)


不建議,因為會一直甩不舒服...

我是家裡有跑步機可以試,想試看看的人不要在外面脫光光跑啊!!
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