ench_350z

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樓主

ench_350z

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小腿很粗該怎麼瘦呢??

小弟我一直覺得自己的小腿很粗

所以出門都只敢穿長褲幾乎沒穿過短褲所以小腿很白沒曬過太陽...

因為我不知道怎麼量小腿的長度

我是直接量小腿最中間的地方量起來剛好40cm 應該算很粗吧...

摸起來軟軟的也有一點硬硬的應該是肌肉

我17歲 168cm/73kg

又剛好現在是暑假很想瘦小腿

我目前是都會去操場走2圈在跑8圈

因為以前我體重很胖 87kg 是這一年下來才瘦到73kg

可是就唯一小腿的地方沒有瘦感覺還是跟以前一樣很胖

希望有人可以建議我該怎麼瘦小腿

謝謝指教

2012-07-19 11:45 #1

文章關鍵字

小腿

hyatt7011

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hyatt7011

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有空多拉筋~

ench_350z wrote:
小弟我一直覺得自己的...(恕刪)

harleyking

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harleyking

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ench_350z wrote:
希望有人可以建議我該怎麼瘦小腿

如果只想單純瘦"小腿肌肉"
除外科手術或是施打肉毒桿菌
別無他法

男生沒差啦
我身高170cm
小腿圍也是40cm
已經習慣了
降些體脂肪
讓小腿肌肉線條出來更性感

att0836

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att0836

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不要用小腿肌肉.比如學淨脈舒廣告或.....坐輪椅
這樣就不用手術(神經截斷)

chuan桑

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chuan桑

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是男人吧?小腿粗有什麼關係?
而且又不是名人,走在路上有誰會多看小腿一眼啊?

Brompton

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Brompton

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chuan桑 wrote:
是男人吧?小腿粗有什...(恕刪)

男人會在意小腿...???令人感到怪怪的...

dc_alwaysblue

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dc_alwaysblue

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美國這邊的男生反而很在意自己的小腿夠不夠粗，尤其是有在練健身的

之前看過一個素人整形的節目，有一個男生因為小腿的肌肉怎麼練都練不大，就要求整形醫生幫他小腿植入隆乳用的矽膠，他說這樣他去海邊的時候才不會被別人笑

EizoT766

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EizoT766

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有的在國高中時期還不是很胖的時候，小腿肚就很粗，那就別指望了，因為多半是肌肉組成的。

台灣很多男生天生小腿肚就很粗，有的女生還會嫌男生的小腿像鳥仔腳很難看哩！

ChanSP1970

61分

9樓

ChanSP1970

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那我跟你換好了，我小腿圍只有38公分（鳥仔腳），不過是硬的。

小腿粗的練健身最好了，練下盤輕鬆好多。

No day but today!

momosamson

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momosamson

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小腿粗唷
砍掉重練呀
粗細是天生的
不要哭了

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