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樓主

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營養疑問

請問平常有在持續運動的各位大大
你們平常一餐都吃幾碗白飯??
如果是有在重訓的話
是要提高蛋白質攝取量降低澱粉攝取嗎??
還是兩個都要增加??

2012-08-01 14:37 #1

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營養疑問