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小弟最近對久保田的內野手套有興趣不知道各位大大對久保田內野手套的評價如何??以及有沒有較推薦的款式更多

請問各位大大傳球的時候三角肌會吃到力嗎??這問題一直困擾我更多

各位大大我是一名內野手因為我球速不夠快所以比賽時經常會速度快的跑者安全上壘所以想請問各位如何增加我傳球的球速?? 更多

請問各位大大正確的內野短傳姿勢還有內野傳球是用身體轉動帶動手臂甩動孩事相反阿?? 更多

我是一名內野手我的接球還OK 但傳球就很不穩而且傳的球沒速度還是拋物線沒辦法像其他人一樣又快又直的飛進一壘手手套中每次從三遊想用整隻手的力量用力傳出去(上肩) 我的上臂就會有些隱隱痠痛的感覺我聽人家... 更多

請問平常有在持續運動的各位大大你們平常一餐都吃幾碗白飯??如果是有在重訓的話是要提高蛋白質攝取量降低澱粉攝取嗎??還是兩個都要增加?? 更多

小弟剛開始練重訓有以下兩個疑問要請教各位大大1. 因為小弟是用多功能重訓機一個肌群若只能用同一種動作那我因該要同樣的重量或幾種不同的重量?? 那該做幾組呢?? (小弟的目的是想增加爆發力)2... 更多

小弟目前剛開始重訓目前身高171cm 體重60kg想要增強棒球打擊爆發力和變得更結實社區健身房只有多功能重訓機能以下是小弟目前的課表請各位大大給些建議一: 打擊練習 + 腹部核心訓練 + 低強度有氧二: ... 更多

請問各位大大多功能重訓機的滑輪二頭肌彎舉動作正確姿勢一定是要掌心向上彎舉嗎??因為練的時候感覺手腕會痛手臂的筋也怪怪的更多

小弟我最近要換筆電上網查了一下目前考慮兩款 Acer S3 391 52464G52add01 和Acer Aspire4830TG但我看Acer 7月的型錄上 S3被大家批評的USB 已改成3.0了那他的INTEL... 更多

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