如題
小弟這一年多來
因...快速增肥..10KG左右
導致左腳得了足底筋膜炎
看很多醫生說是胖太多，腳無法負荷的關係
因為痛很久了...想下定決定減肥
請問版上的大大們~
有足底筋膜炎，能用慢跑減肥嗎？
目前下班回家約晚上10點，想下班後慢跑
不知這樣是否可行？
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