慢跑
目前打算購入一雙慢跑鞋來嘗試跑步來維持體能,以前沒有訓練過跑步的經驗所以不懂鞋評上面所說的腳感那些,希望可以滿足低強度的訓練同時能夠兼顧日常使用不會不舒服,如果不行會很難同時都有就訓練為主即可目前有以下選手考慮...
更多
各位跑友好我目前是慢跑初心者，每天固定跑5K，大概花25分鐘跑完的烏龜速胸無大志，不打算邁向馬拉松只求自己每天運動流流汗目前穿的兩雙美津濃，跑到2K時腳趾頭都會有一種麻麻的啊雜感（其實我不太會形容那種不適感），...
更多
Reebok Zig Kinetica II Edge 的鞋底，有一段長白色的簍空，好像會吸水，這是為了涉水後排水的設計嗎？我光是今天的小雨，前腳底就濕了，腳背卻是乾的⋯不知道該怎麼辦（不到兩個月）
更多
跑步難免會遇到幾個瓶頸 ，最常見的事就是運動傷害，以跑步的傷害來看，最常見的就是膝蓋受傷第一個迷思: 會想去看醫生看一下膝蓋受傷的原因解謎: 很多骨科醫生，如果非運動傷害的專科，很多醫生只開止痛藥，消炎藥，叫你...
更多
1.【REEBOK】慢跑鞋 Liquifect 180 SPT2.【REEBOK】LIQUIFECT 903.【REEBOK】ZIG KINETICA II因為工作上 常常走動 希望是穿著舒適 適合走路以上三雙...
更多
原本想挑戰全馬42.195km的,不過中途就放棄了,我住的地方離海邊很遠,我設定的地方是海邊旁邊賣炸海鮮的地方,我一開始跑了30分鐘,後來換快走,在大概10公里的時候,第一次坐在地上休息,後來買2000cc的大...
更多
開始慢跑约兩年了，體重也降了10公斤有餘(80降到69公斤，身高175cm)，最近才注意到腿部的血管變得好明顯， 尤其是小腿， 跑完做舒展運動時， 可以看到血管都是浮出來的(青筋暴露)， 這樣會不會變成靜脈曲張...
更多
