因為跑步會傷膝蓋，
有人建議可用漫步機(滑步機) 來取代跑步機運動，
比較不會傷膝蓋，
又能提臀、修長美腿、拉筋、不長蘿蔔腿，美化下半身曲線。
上網搜尋了一下發現有這兩款型式，
價格都在接近3000元以內，
A款: 漫步機(滑步機) 腳踏板後面是有懸吊鋼索
B款: 漫步機(滑步機) 腳踏板後面是無懸吊鋼索，但除了前後滑動，還可左右開合滑動
請問以上A、B兩款，
該買哪一款的效果會比較好呢？
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meowmew5 wrote:
可是比起漫步機(滑步...(恕刪)
在網路上可以找到最便宜的飛輪，大概就是 xbike 系列的吧，約三、四千元，甚至可以找看看二手的，更便宜。至於有沒有需要買到萬元以上的飛輪，依據個人的需求；我自己使用的飛輪是磁控式的，約三萬元，同時也買了台 xbike 給內人使用。
有沒有效果？我每週都會使用一至三次，每次三十分鐘以上，並且控制心跳率，的確是有效果的；內人的那台 xbike…要我叮嚀她使用，相對起來效果就沒那麼好。
當初一開始時也有考慮過滑步機，也去店面試用過數款，但考慮過佔的空間和商品價格之後，最後還是捨棄這個選項。至於您問的有無鋼索的差別，要問看看有沒有人實際使用過，或者您親身使用過才能知道吧。
單從影片上看起來，這二款簡易型的滑步機，都有不夠穩定的狀況；好處是便宜、不佔空間，但相對的壞處就是結構強度有疑慮，長時間使用後是否會故障或造成受傷。
至於那一台效果比較好這種問題…還是那句話，效果好不好決定於是否能持之以恆。器材只是工具，有沒有效果要看你怎麼使用它，以及使用的方法和頻率。
若您想瘦身，又想省錢，其實可以先從快走開始，快走相對於跑步而言，帶給膝蓋的衝擊小很多，而且也有類似滑步機的效果。先確定自己能夠持之以恆，再來考慮是否要購入器材也來得及。
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