前兩天才上過課,看似沒什麼的兩條帶子,價格不便宜,聽教練說TRX是有專利的原因,才這麼貴不過這兩條帶子,可以玩的花樣還真多,看似簡單,操作起來完全讓人.....肅然起敬一小時的課程,隔天全身酸痛,尤其核心部份,現在想起來還心有餘悸,教練說下禮拜還有一堂.
