小弟身高170體重60身型單薄，目前是高中棒球隊但是沒身高打起球來很不吃香之前遇見國小的教練他建議我把體格練好，畢竟身高無望了但是我平常跟著球隊做體能都沒什麼成效小時候好像被診斷腸胃吸收不良不知是不是有影響想請問版上大大我這種情況能用什麼情況改善??另外想請問上半身的爆發力如何鍛鍊還有短跑上的爆發力謝謝
