醉謎弟 wrote:今天去看醫生 我的軟...(恕刪) 醫生都說了...當然可以，而且其實說真的，每個人都有軟骨磨損，只是程度多寡而已，去看醫生，醫生也都會告知，但是我認為如果平日活動沒有感覺異常，其實是沒什麼大礙，我也建議多練練腿，強化股四頭跟股二頭的肌肉群，使用肌肉來運動，這樣可以減少軟骨的損耗，以後才可以跑全馬跟爬101的樓梯
