戴 UP 手環已經超過半年,它陪著我記錄每天的活動,我得到最大的好處就是用 UP 手環來提醒自己該多運動。
自從去年底 Nike+ FuelBand 入手之後,最近常佩戴的手環變成 FuelBand,由於產品不同、APP也不同,讓我很好奇不同的手環,偵測和記錄的內容到底會不會有所有不同,也因此有了今天的連續記錄比較。
8:30AM 開始記錄
先來個不太壯觀的。測試前一天半夜 0:00 前就已經沒有佩戴,所以兩個手環都已經放了一晚沒有動過了。
為求標準一致,兩個手環都戴在同一支手(左手),造成今天整天左手都覺得卡卡的。XD
走路 + 坐公車上班後
約 9:38AM,這時候可以發現兩個記錄到的數字已經有差異了。
- UP:步伐數 2,067;活動消耗卡路里 76。
- FuelBand:步伐數 1,617;活動消耗卡路里 71。
[UP]
[FuelBand]
上班一整天後(含工作、吃飯、哈拉...)
約 7:44PM 時:
- UP:步伐數 10,076;活動消耗卡路里 373。
- FuelBand:步伐數 8,146;活動消耗卡路里 426。
[UP]
[FuelBand]
上飛輪課
踩了約 33 分鐘。
- UP:活動消耗卡路里 228。
- FuelBand:活動消耗卡路里 37。差異有點大,下面說明一下是怎麼算出來的。
[UP]
[FuelBand]
由於 FuelBand 在活動階段(Session)的記錄僅有 Fuel 值,今天踩飛j輪的紀錄是獲得了 102 Fuel,須要轉換才能得到卡路里值。
2.79381443 Nike Fuel == 1 卡路里
我從 Nike 官方沒有查到如何轉換,不過倒是從 Google 搜尋結果看到有網友熱心提供資訊:
How to convert Nike+ Fuel into Calories
走路回家
走了約 16 分鐘。
- UP:步伐數 1,960;活動消耗卡路里 57。
- FuelBand:步伐數 N/A;活動消耗卡路里 107。
[UP]
[FuelBand]
今天 13 小時連續記錄總結
- UP:步伐數 13,952;活動消耗卡路里 549。
- FuelBand:步伐數 11,303;活動消耗卡路里 584。
[UP]
[FuelBand]
誰準誰不準
從一開始,我就有觀察到 UP 手環的偵測似乎比較靈敏,例如開車時也會記錄成步伐數,FuelBand 倒是沒有這個情況。所以 UP 步伐數會多過於 FuelBand 其實也不令意外。至於誰準誰不準,我覺得是產品屬性和理念有些不同,例如 UP 的設計就是希望使用者 24 小時佩戴並記錄,而 FuelBand 比較屬於運動和活動導向,所以也沒有準或不準的問題。
還是... 要再入手第三種手環來對照啊...
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