哈哈...減肥果然還是要運動啊

http://www.ettoday.net/news/20140708/376030.htm

這裡

尤其這段
其實,真正可以做到減肥又不損害健康的方法,就是健康飲食加鍛練再加頑強的毅力。

還有這段
總之一句話,減肥不能只靠節食,節食在段時間內可能會有體重下降的效果,但是反彈起來也會很快,同時節食對身體百害無一益。




原文網址: 減肥會反彈? 研究:那是你方法不對 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20140708/376030.htm#ixzz37prZ1Y4X
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