陳瀅如

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樓主

陳瀅如

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文章編號：56072035

想買組可以練六塊肌的道具

有人可以推薦剛開始練要買神麼道具嘛 ?

以前到現在很少運動 ...

2015-06-03 0:06 #1

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道具

韋阿祥

83分

2樓

韋阿祥

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文章編號：56072193

Carykenz

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Carykenz

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文章編號：56072249

陳瀅如 wrote:
有人可以推薦剛開...(恕刪)

不用謝我了！要幾塊就有幾塊

pariah.T

562分

4樓

pariah.T

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文章編號：56072300

你應該改變的是想法也就是心理建設
像你這樣隨便丟幾句話出來問我保證保證你絕對絕對練不成
癡人說夢講的就是你這類人
自己好自為之

林家如

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5樓

林家如

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文章編號：56072427

器材真的只是輔助，重要的是要有恆心毅力，有想法是好的開始，加油吧

月量依然

238分

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月量依然

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文章編號：56072553

我只想知道幹嘛一堆人對六塊肌這麼憧憬好像有了六塊肌就行了
胸肌不是肌二三頭背腿肩你就要忽視嗎?

館長最近的影片你可以參考看看

glay730719

77分

7樓

glay730719

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文章編號：56072567

就算讓你練成了，不持續，最後還是成為一大塊肌!

airmarest

14分

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airmarest

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文章編號：56073794

買個健腹輪滾一滾就會有了,一個才300元左右，重點還是像大家說的要持之以恆

陌生的路

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9樓

陌生的路

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文章編號：56074878

陳瀅如 wrote:
有人可以推薦剛開始練要買神麼道具嘛 ?...(恕刪)

神道具恩....

應該是這個！

腹肌人人有，只是大小不同。
體脂低就會出來見客了。

calvin80

30分

10樓

calvin80

個人積分：30分

文章編號：56075837

陳瀅如 wrote:
有人可以推薦剛開...(恕刪)

多爬文吧腹肌大部分都是吃出來的，像這種一到夏天就有人開始PO如何練出六塊肌
根本就是想要速成，健身不是幾天就練得出來的

想買組可以練六塊肌的道具

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

想買組可以練六塊肌的道具

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