我非常的僵硬 最近開始拉筋有個姿勢是盤腿腳掌對腳掌拉大腿內側的筋 前幾星期都沒甚麼 最近幾次突然發現拉著拉著 膝蓋裡面好像有個筋(?)拉到會麻麻的 但並不會不舒服 只是我有點怕是不是出了啥問題 特上來請教...
