從去年12月83Kg，到今天年度體檢68Kg的體重、去年的中重度脂肪肝，到今天的沒有脂肪肝，
感受最深的當然是自己！尤其是照超音波時，醫生問說你是不是有減重？不然脂肪肝怎麼不見了？
就覺得好爽～～～YA～
雖然減重過程不輕鬆，但其實也沒那麼難！只要持之以恆，每天那怕只有0.01的改變，
一年累積下來的變化一樣驚人！
以上給同樣在減重路上加油的朋友一點參考，希望能夠帶給大家一點鼓勵！大家加油～～～
話說雖然老婆一直念，但如果不是去年公司年度健檢時被刺激到，也不會有動力開始減肥。
從去年12月83Kg，到今天年度體檢68Kg的體重、去年的中重度脂肪肝，到今天的沒有脂肪肝，
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雖然減重過程不輕鬆，但其實也沒那麼難！只要持之以恆，每天那怕只有0.01的改變，
一年累積下來的變化一樣驚人！
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從去年12月83Kg，到今天年度體檢68Kg的體重、去年的中重度脂肪肝，到今天的沒有脂肪肝，
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雖然減重過程不輕鬆，但其實也沒那麼難！只要持之以恆，每天那怕只有0.01的改變，
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