旁邊有個主題是: 跑步42公里跟騎單車380公里哪個比較累突然想到男生打籃球...我國中打過好幾小時的籃球但現在老了那各位打籃球連續打,6人:6人全場場地籃球3小時中場沒休息的和在房間床上雙人一起瑜珈扭腰擺臀蠕動等練習連續2小時不休息不中斷那個比較累這兩種一樣是都是流汗和促進血液循環
hkl711 wrote:那各位打籃球連續打,6人:6人全場場地籃球3小時中場沒休息的和在房間床上雙人一起瑜珈扭腰擺臀蠕動等練習連續2小時不休息不中斷那個比較累..(恕刪) 這要看你有神隊友還是豬隊友。
NBA一節12分鐘,打完四節含中場休息,看啦啦隊看採訪~~~沒OT的話大概2小時上周日HBL搶八強外卡,青年跟后綜一個下午就拼了兩場賽事,不少人都累到倒地抽筋了...小弟三打三大概四隊輪流打三個小時就會覺得累也滿身汗了全場五打五打21分,大概打到第五場就沒人想快攻了所以我不知道連續打3小時的籃球是什麼樣的節奏,也不知道六打六是要怎麼切禁區只希望可以有點值得討論的文章拉...至於瑜珈,完全沒底子的去上堂正統的瑜珈課,一個小時就能滿身大汗非常抱歉我認真了
hkl711 wrote:突然想到男生打籃球...我國中打過好幾小時的籃球但現在老了那各位打籃球連續打,6人:6人全場場地籃球3小時中場沒休息的和在房間床上雙人一起瑜珈扭腰擺臀蠕動等練習連續2小時不休息不中斷那個比較累 看這文章...應該是什麼經驗都沒有。沒打過籃球,也沒交過配...那...問這是要幹嘛?