最近去快走或慢跑，穿家中的FILA運動鞋腳都會痛所以想買一雙新的，但對鞋沒什麼研究，爬了很多文還是不知道要找什麼鞋，我運動距離不遠大概是半小時到一小時，因為最近膝蓋扭到所以都快走，在家中會做深蹲，因為兩隻腳的膝蓋都受過傷所以有沒有可以針對減輕膝蓋負擔的鞋子，麻煩大家推薦一下，應該是買慢跑鞋還是運動鞋，有沒有推薦哪個牌子的哪個系列?另外去運動用品店鞋子好像都不會寫上是慢跑鞋還運動鞋要怎麼區分呢?
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