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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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xiang_R2

9分

樓主

個人積分：9分

文章編號：59972129

練腿有需要練柔軟度嗎?

如題
練腿部肌肉有需要練柔軟度嗎?
我看健身房的個人教練常常都在幫買課的會員腿部伸展拉筋?

2016-04-24 18:06 #1

文章關鍵字

柔軟度