wu000wu

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樓主

wu000wu

個人積分：0分

文章編號：4864670

怎樣能喝酒也能減肥

各位大大

因應酬需要喝酒而且是啤酒
希望能消消肚子
教教小弟吧

2008-02-02 18:43 #1

浩澤

10分

2樓

浩澤

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文章編號：4864935

運動吧！
騎個單車，

可以享受美食又可減肥！！
己經減了１０公斤，而且身體更健康！

Lunachan

166分

3樓

Lunachan

個人積分：166分

文章編號：4864946

應酬時別吃飯,
多喝水多吃青菜,
應酬後別再吃消夜,
真的肚子餓, 吃點水果,

這樣只能讓你不發胖而已...
酒還是少喝點好...

私が幸せかどうかは、私が決める

QQ麻糬魔人

19分

4樓

QQ麻糬魔人

個人積分：19分

文章編號：4893521

喝過期的酒 (不是假酒哦!)

咦? 酒的保存期限是多久? 不是越陳越香嗎?

不過啤酒要尚青價好喝~!

...................................................................................請不要理我.................

新進化論：適者不一定生存，不適者絕對淘汰！

遠看看山小

1分

5樓

遠看看山小

個人積分：1分

文章編號：4893712

喝酒會胖就表示喝的不夠多～
只要你日日夜夜不停的喝，不讓自己清醒超過30分鐘，三個月後保證瘦得跟鬼一樣

isaduenh

6分

6樓

isaduenh

個人積分：6分

文章編號：4894623

其實喝酒不容易胖，主要會胖的原因是配酒的下酒菜，幾手是高熱量的食物，所以你的目標應該是少吃下酒菜。

jeky

850分

7樓

jeky

個人積分：850分

文章編號：4894761

一罐啤酒的熱量大概在150千卡上下，但先看一下這篇。
而雖然裡面提到【任何一種酒精飲料所包含的熱量實際上是差不多的】，
但是葡萄酒或烈酒通常喝不多，啤酒卻會一罐一罐一直下去，
再加上樓上提過的下酒菜，熱量就很可怕了。

躲不掉，就想辦法少喝點，弄個障眼法什麼的，舉杯時喝個一小口就好；
然後就是要持續做有養運動。

見人說鬼話，見鬼飆髒話。