關於運動的護具 - 特別是籃球

以前打球時，總是非常衝
尤其遇上那種對手愛學NBA以為自己有著大肌肉的人
跟你撞來撞去，都是要拼盡全力才能守住他
但是覺得自己再幾年就慢慢會老了 - 77年次的
所以希望能夠提早保護身體
關於運動方面保護身體的護具 - 特別是打籃球時...

想要知道打籃球時，比較容易受傷的有哪些部位...
指定相關部位的護具又大概要多少錢 ?

尤其是保護腳踝的

不用太貴，但是也不要太便宜的

(抱持著便宜沒好貨的機率較高的心態

)

P.S 不一定要腳踝，打球比較容易受傷的地方方面的護具也可以提一提。

2008-03-03 20:29 #1

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護具籃球

POTION-SPEED

37分

2樓

POTION-SPEED

個人積分：37分

文章編號：5169335

我也要去買護具了

我70年次上禮拜六在做藍下苦工的時候
踩到別人的腳翻腳刀(台語)

SO.............到了一定年齡運動細節越要注意啊

http://www.fotothetrade.com/album_user.asp?uid=1529

hopel

22分

3樓

hopel

個人積分：22分

文章編號：5169710

買護具要看用的會不會習慣，有時不習慣反而會受傷，護膝我覺得是比較有用的，去用動用品店買就好了。

loliwo

7分

4樓

loliwo

個人積分：7分

文章編號：5170132

護膝有好幾種！不知哪裏有專門的教用法？或許復健科？

crazydiamond

190分

5樓

crazydiamond

個人積分：190分

文章編號：5170567

我都是用LP的

有腳踝跟膝蓋的

腳踝是去年扭傷的時候固定患處用的

膝蓋是因為長期的急停跳投, 卻沒有好好鍛鍊大腿肌肉造成的, 一般稱為跳躍膝(Jumper's Knee)
我的症狀在退伍以後越來越嚴重, 因為當兵時在衛生連, 因為太閒, 所以幾乎天天跑步(所以爽單位不一定爽)
退伍以後沒有好好維持, 就不行啦!!

關於跳躍膝, 我個人身受其害, 打籃球是件快樂的事, 但基本體能沒練好, 過於激烈的動作反而有害健康
至於跳躍膝, 要用那種有開口的喔!!開口是固定臏骨用

膝蓋是LP 708CA=>個人覺得很實用
腳踝是LP 704CA=>縫線有點太粗糙, 不穿襪子有點不舒服, 但穿襪子的Size又不太一樣