剛去某個縣立體育場 拉單槓，
看到有三組人在跳繩，
十年前都沒有人在跳繩，
可能近年來，大家意識到跳繩的運動效率比慢跑好很多。
但他們跳的實在很不標準 也沒什麼效率，很想上前示範給他們看，想想還是不要好了，現在的人都很冷默，等等被翻白眼。
我拉我的單槓，第一輪十下，第二輪八下，我已經快四十歲了，當兵最佳狀態時，一次可以拉15下，最近想慢慢訓練回歸到最佳狀態。
下次我帶跳繩去跳好了，我可以連續二迴旋 一直跳三十秒到一分鐘。
個人積分：1652分
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