想請問這個人的身材有甚麼不足的地方?
小胸我知道，別的有嗎? 會建議做怎麼樣的運動嗎?
因為上班需要加班平常都是8點才回家開始吃飯那些，要洗洗睡的話剩餘時間真的不多，大概一小時內吧
我只是想知道如何進步而已，如果您願意也可以分享自己一邊上班一邊如何擠出時間運動，我很樂意知道大家的運動時間怎麼安排
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樓主都說沒有運動習慣了，小緯大說一天兩萬步....會不會讓樓主直接放棄？
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