但也有人說不吃/吃少一點就可以瘦
所以如果要減"肥"
是要吃少還是多動
身邊意見感覺超級多
又無法有有效的結論
常常有人說要提高基代
但也有人說不吃/吃少一點就可以瘦
所以如果要減"肥"
是要吃少還是多動
身邊意見感覺超級多
又無法有有效的結論
但也有人說不吃/吃少一點就可以瘦
所以如果要減"肥"
是要吃少還是多動
身邊意見感覺超級多
又無法有有效的結論
...運動不光是減肥,血液循環快延長心血管壽命,流汗將不好的淋巴排除,增加肌肉強度,多巴胺影響精神層面....好處多多!
