114分

樓主

個人積分：114分

文章編號：90812996

最近知道我媽不想出門運動的原因……… 求問!

以前媽媽有空都會去河濱散步，這陣子看她都只待在家，要買菜才會出門
我以為只是她怕冷不想出去，但看她變得越來越悶悶不樂、氣色也不太好
問她原因才說因為她現在老了走路會漏尿，不想去外面走動，怕被別人發現或聞到尿騷味…

聽她講完我認真覺得心疼, 身體老化不可逆啊

但如果長期待在家又不運動怕她身體會更差，至少在家也要動
有先教媽媽做凱格爾運動，超慢跑也有教，但她跑一下就嫌小腿痠想休息==
想再多找體積小的運動器材方便讓她在家運動增加一些運動強度
正在考慮選踏步機或律動機

還是各位有其他更好建議? 拜託幫推薦一下了…感恩

2024-12-17 11:40 #1

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我媽原因

我是雪莉

4387分

2樓

我是雪莉

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文章編號：90813297

超慢跑也不能接受喔.......

jcchiou

7454分

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jcchiou

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文章編號：90813602

子宮下垂, 可以靠復健, 不行還能開刀做懸吊術解決.

人老都是從心態先老.

心態上就是我老了, 有年紀了, 我不行了, 退化了, 這個不會那個做不到.
消極而退縮, 遇到困難不找方法解決而是找理由投降.
試也不一試, 不肯多投入時間運動, 不肯尋求辦法或閱讀相關知識.
自怨自哀, 自暴自棄.
把自己當個老廢物, 那身體就真的會如你所願地迅速老化.

你媽看過醫生了嗎?
先帶去給婦產科看看吧.
不主動帶他去做正統治療, 就會被假中醫騙去花大錢買偽藥.

跳跳妹

2736分

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跳跳妹

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應該是看醫生手術可以改善吧

Linerpop

183分

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Linerpop

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文章編號：90814949

想辦法先讓她心態上樂觀一些吧
然後再帶她去看醫生尋求專業協助
相信都會改善的真心不騙

leecheelin

13276分

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leecheelin

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文章編號：90816477

踏步機可能膝關節壓力會比較大
跑步機滑步機或腳踏車比較合適
如果有膝關節退化腳踏車也不適合
跑步機不跑至少還能用走的
律動機比較適用沒有行動能力的人
一般自己還能動的隨便動一下運動效果都比律動機好

axzwww976

241分

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axzwww976

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文章編號：90819187

國會速報

1.

黃國昌一直很自豪的吹哨者法案，結果被國民黨丟包。國民黨直接收割揭弊者保護法。

但因為國民黨的法學能力太差，臨時提出的最高機密版（又搞偷襲式立法），一堆條文寫錯，我們上台告訴他們哪裡寫錯，但是他們一個也不肯改。

然後黃國昌到後面，都完全不上去發言了，僅僅上去的幾次也完全沒有回答法條寫錯的問題。

這個以後執法會出現很多亂象。

2.

黃國昌在議場直播，輪到王義川發言的時候，他就大聲對著自己直播，可能順便王義川聲音壓過去，然後下一個輪到黃國昌自己發言，他就把直播設備在下面擺好，對著自己，然後上台發言

真的是直播最高境界。這不是衝突喔，是正常議事進行的狀況。

3.

之前講過，憲法法庭》罷免和複決〉消極不執行》違憲對抗違憲，是四個完全不同等級的解決現況危機的方式。不同的狀況要用不同的方式，我之後錄個三分鐘影片講解。