然後心裡默默下定決心：「好，從明天開始認真運動！」
通常前幾天很有幹勁，
但後面就會開始找理由，
今天太熱、今天太忙、今天下班好累，改天再運動好了～
然後那個改天不知不覺就過了一個禮拜多...
每次都覺得運動最難的不是跑步，也不是重訓，而是自己的惰性
每次滑手機看到別人在跑步、健身、爬山打卡，都會突然覺得自己也該動起來了，
然後心裡默默下定決心：「好，從明天開始認真運動！」
通常前幾天很有幹勁，
但後面就會開始找理由，
今天太熱、今天太忙、今天下班好累，改天再運動好了～
然後那個改天不知不覺就過了一個禮拜多...
每次都覺得運動最難的不是跑步，也不是重訓，而是自己的惰性
然後心裡默默下定決心：「好，從明天開始認真運動！」
通常前幾天很有幹勁，
但後面就會開始找理由，
今天太熱、今天太忙、今天下班好累，改天再運動好了～
然後那個改天不知不覺就過了一個禮拜多...
每次都覺得運動最難的不是跑步，也不是重訓，而是自己的惰性
