討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

長襪

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：7537863

我想要運動,希望是1.早上 2.不要曬到太陽 3.有氧請問除了在家用WII外還有其他好選擇嗎?跑步機都可試用多久?

我想要運動,希望不要受到場地和時間的限制
但希望是
1.早上(最好是可以早上起床後自己做的)
2.不要曬到太陽(室內佳)
3.有氧(或是瑜珈)
請問除了在家用WII外還有其他好選擇嗎?
跑步機都可試用多久?

2008-08-14 9:44 #1

文章關鍵字

跑步太陽 Wii 跑步機

小惡魔市集

6分

2樓

個人積分：6分

文章編號：7538133

買個像自行車那種飛輪您覺得如何?踩到你爆缸都沒問題

http://www.flickr.com/photos/cbgreenb/

1as007

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：7538214

跳繩.........如果是在大樓請家軟墊
成本最低不佔空間

GO!MOBILEO!

長襪

0分

樓主

個人積分：0分

文章編號：7538344

請問這種會比跑步機好嗎?可以運動到臀部、大腿、手臂嗎?

Beck_tp17 wrote:
買個像自行車那種飛輪...(恕刪)

1分

5樓

個人積分：1分

文章編號：7538351

1.買瑜珈影片看影片跟著做動作
2.買健身器材放家裡做勤勞點的買跑步機之類的訓練懶一點的買騎馬機或按摩椅
3.也可以選不用花錢的運動像伏地挺身

121分

6樓

個人積分：121分

文章編號：7538373

想運動就不要給自己這麼多限制

slm

151分

7樓

個人積分：151分

文章編號：7538436

大清早‧太陽還沒出來‧到公園或學校慢跑。

長襪 wrote:
跑步機都可試用多久?

試用多久?我不知道，這恐怕得看店家‧‧‧
但我在健身房看過有人連續跑了20KM，對一般人而言使用時間已經夠久了。

6分

8樓

個人積分：6分

文章編號：7538440

我建議您到知名健身中心或賣器材的店去體驗一下就知道了

那不能倒騎喔!(應該說無法像一般自行車踩踏往後空轉)

練腿臀當然ok

練手...什麼器材這麼萬能

?

手臂分很多肌肉耶!您要練那一塊啊!?

http://www.flickr.com/photos/cbgreenb/

ofbokimo

106分

9樓

個人積分：106分

文章編號：7538463

仰臥起坐跟伏地挺身都是不錯的用動阿...

.....

joe_0415

6分

10樓

個人積分：6分

文章編號：7538546

清晨五點左右去運動場,你會發現空氣超好,而且有一大堆人陪你運動,之後回到家洗個澡,精神特好!!

1
2

小惡魔廣編特輯

Toyota bZ4X性能與續航力全面升級、質感與配備同時進化，最值得入手的超值進口純電休旅！

Toyota bZ4X性能與續航力全面升級、質感與配備同時進化，最值得入手的超值進口純電休旅！

捍衛後驅房車之名！Lexus IS 300h F SPORT小改款脫胎換骨，再造當代豪華駕馭美學！

捍衛後驅房車之名！Lexus IS 300h F SPORT小改款脫胎換骨，再造當代豪華駕馭美學！

The Art of Ease 藝思生活節：日立家電 × 宜得利家居，讓輕鬆從容的生活走進日常空間

The Art of Ease 藝思生活節：日立家電 × 宜得利家居，讓輕鬆從容的生活走進日常空間

小惡魔市集

Garmin 跑步動態感測器