何為平等

8分

樓主

何為平等

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三鐵如何訓練呢?

板上不知道有沒有在玩三鐵的大大呢?

想練三鐵~不知道該如何訓練呢?

有大大可以指點一下嗎?

2009-02-09 14:13 #1

文章關鍵字

訓練三鐵

nicky6336

175分

2樓

nicky6336

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游泳騎車跑步

請問一下你有哪個是強項的呢?

Beautiful life comes from every shot

凱文0305

10分

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凱文0305

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文章編號：10251282

一般人能完賽就很好了~~~~

不需要哪個強拉~~一開始先放在完賽這個目標~~

有興趣的話可以到鐵人之家參觀一下

phooo

153分

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phooo

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三鐵我玩過一次大概3年前野柳有三鐵比賽

只能說靠意志力撐完全程的我花了 3小時17 分

職業潛水夫

walakaho

244分

5樓

walakaho

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文章編號：10257594

何為平等 wrote:
板上不知道有沒有在玩...(恕刪)

是「三鐵」還是「鐵人三項」啊？

三鐵是鐵餅標槍鉛球咧！鐵三是游泳騎車跑步。

差很多咧！

我用600D寫日記

何為平等

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何為平等

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nicky6336 wrote:
游泳騎車跑步請...(恕刪)

游泳是小弟的強項~~

目前最弱應該是騎單車~~因為不常騎~~

walakaho wrote:

是「三鐵」還是「...(恕刪)

恩恩~~抱歉是鐵人三項~~

bluetulippon

641分

7樓

bluetulippon

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跑步和騎車的話，可以試著以相同的路線來練習，並且設立check point。

路線的部份，樓主要自行設計，儘可能有緩上坡和緩下坡的複合路線

設立check point是可以了解，自己每段所需要的時間，也比較容易調整自己的身體狀況

攝影、腳踏車、登山、攀岩、潛水、露營、溪釣~多彩多姿~

三鐵如何訓練呢?

小惡魔新聞台

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